Haltères ajustables
Les haltères que nous connaissons au gymnase ont un poids fixe. Si vous souhaitez vous entraîner avec une intensité variable, vous avez besoin d'haltères différentes et de poids différent. Dans le gymnase, vous trouverez un rack complet avec des haltères de différents kilos. Si vous commencez à vous entraîner à la maison, vous n'avez souvent pas la place pour cela et le prix d'achat d'un rack complet est souvent cher. Les haltères ajustables sont donc la solution idéale pour les athlètes à domicile!

Les avantages des haltères ajustables
Avec des haltères ajustables, il est possible d’entraîner chaque groupe musculaire avec de nombreux exercices différents. Le fait que la force d'un entraînement avec haltère soit bien répartie est un gros avantage. Les mouvements sont indépendants les uns des autres, cela signifie que vous ne pouvez pas compenser le côté le plus faible avec votre côté fort. C'est pourquoi les muscles travaillent séparément les uns des autres lors d'un entraînement d'haltères. Par exemple, dans un exercice Dumbbell Press, les muscles thoraciques gauche et droit fonctionnent en fonction l'un de l'autre. Avec des haltères réglables, vous avez beaucoup plus de possibilités de variété dans l'exercice. De plus, l'entraînement avec des haltères séparés est plus sûr, moins risqué de se blesser et vous donne plus de liberté de mouvement.

Quels accessoires sont recommandés pour l’entraînement avec des haltères
Il est important de créer un environnement d'entraînement sûr. Nous vous recommandons d’utiliser le Super Bench dans votre entraînement pour effectuer autant d’exercices d’haltères que possible, ce qui est très efficace. donc expansion. Si vous souhaitez faire des exercices tels que Dumbbell Press, Incline Dumbbell Press ou Overhead Press, vous avez besoin d’une banque de fitness.
Un support pour haltères est également très approprié. deviner. De cette façon, vous pouvez ranger proprement les haltères et les plaques de poids ajustables et les ajuster facilement. L’ensemble haltère de 34 kg contient des standard avec.

Souhaitez-vous plus d'informations sur les haltères ajustables ?
Si vous voulez acheter des haltères ajustables maintenant, mais quelque chose de flou? Vous pouvez toujours nous contacter pour un conseil complet et personnalisé. De cette façon, vous pouvez choisir les haltères ajustables qui correspondent à vos souhaits et à vos besoins. Vous pouvez nous joindre via Whats App, par téléphone ou par courrier électronique. Vous trouverez ici nos coordonnées .

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