Verstelbare dumbbells

Dumbbells die wij kennen vanuit de sportschool hebben een vast gewicht. Als je wilt trainen met variërende intensiteit of verschillende spiergroepen, heb je dus meerdere dumbbells nodig die variëren qua gewicht. In de sportschool vind je een compleet rek met dumbbells van verschillende aantal kilo’s. Als je thuis wil trainen heb je hier vaak geen ruimte voor en de aanschafprijs van een compleet rek is meestal behoorlijk kostbaar. Voor de thuissporters zijn verstelbare dumbbells dus de ideale oplossing!

De voordelen van verstelbare dumbbells

Met verstelbare dumbbells is het mogelijk om iedere spiergroep met talloze verschillende oefeningen te trainen. Dat de belasting bij een dumbbell training goed verdeeld wordt is hierbij een groot voordeel. De bewegingen zijn onafhankelijk van elkaar, dit betekend dat je de zwakkere kant niet kunt compenseren met je sterke kant. Daarom werken de spieren apart van elkaar met een dumbbell training. Bijvoorbeeld bij een Dumbbell Press oefening werken de linker- en rechter borstspier onafhankelijk van elkaar. Met verstelbare dumbbells heb je dus veel meer mogelijkheden met variatie in dezelfde oefening. Daarnaast is training met losse dumbbells veiliger met minder risico op een blessure en geeft het je meer vrijheid in de complete beweging.

Welke accessoires raden wij aan wanneer je gaat trainen met dumbbells

Belangrijk is dat je een veilige trainingsomgeving creëert. Wij raden aan om de Super Bench te gebruiken in je training om zo veel mogelijk verschillende dumbbell oefeningen te kunnen uitvoeren, een zeer effectieve uitbreiding dus. Als je oefeningen wilt doen zoals de Dumbbell Press, Incline Dumbbell Press of de Overhead Press heb je uiteraard een fitnessbank nodig.

Ook een dumbbell stand is zeer aan te raden. Op deze manier kun je de verstelbare dumbbells en weight plates netjes opbergen en kun je deze ook simpel van gewicht verstellen. Bij de 34 kg dumbbell set zit een dumbbell stand er standaard bij.

Wil jij meer informatie over de verstelbare dumbbells

Als jij nu graag verstelbare dumbbells wilt aanschaffen, maar er is iets onduidelijk? Je kunt altijd contact met ons opnemen voor een uitgebreid en persoonlijk advies. Op deze manier kun jij de verstelbare dumbbells kiezen die op je wensen en behoefte aansluiten. Je kunt ons bereiken via Whats App, per telefoon of per email. Hier vindt je onze contact informatie.

Per Page

Toont alle 18 resultaten